6 книг, которые помогут безболезненно выйти из изоляции

Кажется, вот он, вкус свободы. Изоляция подходит к концу, и скоро нужно будет возвращаться к суетливым будням. Если вы хотите начать их с чистого листа или просто ищете способ запустить свою продуктивность после месяцев сериальчиков и доставки пиццы, мы собрали книги, которые могут в этом помочь.

Стивен Джозеф «Аутентичность: Как быть собой»

Собственные комплексы порой мешают нам быть собой. Кажется, что проще подстроиться под общие стандарты, чем следовать своему пути и рисковать быть осмеянным. Из-за этого мы можем утратить аутентичность — умение слышать себя и делать то, что радует именно нас. Желание снова стать собой обычно возвращается после жёсткой встряски, например, потери дорогого человека или большой суммы денег. Автор книги рассказывает, как вернуть аутентичность менее болезненным способом.

Стивен Джозеф —  мировой эксперт в области позитивной психологии (да, специалисты, которые изучают не только негативные проявления психики, существуют). В книге он приводит примеры из своей практики и предлагает простые упражнения, которые помогут вернуть себе аутентичность, а с ним и ощущение счастья.

Доминик Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»

Когда уже пять раз был разобран гардероб, а старый диван наконец отправился на утилизацию, но хочется расхламляться ещё больше, можно обратить внимание на книгу Доминик Лоро. Французская философия жизни плюс дзен-буддизм и японское искусство минимализма — такой рецепт предлагает писательница. И он распространяется не только на вещи, но также на мысли и окружение.

Ключ к гармонии, считает Лоро, — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека. В книге содержатся практические рекомендации, советы и приёмы для познания себя и достижения спокойствия и комфорта. То, что нужно, когда мир готовится снова окунуться в пучину суеты.

Джим Лоулесс «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретёшь силу»

Изоляция научила нас: никогда не угадаешь, что может произойти, а потому стоит ли откладывать жизнь на потом. Так что готовьтесь бить свои страхи по почкам. Ведь сколько раз приходилось слышать от них фразы в стиле: «у тебя всё равно ничего не получится», «тебе не хватает таланта для этого» или «это вообще не для тебя». Цели и мечты под их гнётом часто отправляются в ящик под названием «когда-нибудь». 

Автор книги Джим Лоулесс — бизнес-тренер, в числе его клиентов компании Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он изобрёл 10 правил, которые помогают бороться со страхами, и считает, что они помогут в любой ситуации. Однажды один из слушателей его лекции усомнился в их универсальности и предложил проверить правила на практике: Лоулесс должен был за год освоить профессию жокея с нуля. Автор принял вызов и спустя 12 месяцев участвовал в соревнованиях жокеев.

Бенджамин Грэм «Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию»

«Вот бы до пандемии мне кто-нибудь сказал, что нужно сохранить немного денег про запас», — могли подумать вы. Если финансы никогда не были вашей сильной стороной, о чём очень навязчиво могла напомнить изоляция, то эта книга поможет положить этому конец.

Бенджамин Грэм — экономист, который профессионально занимался инвестициями. Он поделился своими знаниями о фондовых рынках, ценных бумагах и принципах инвестирования. При этом он учит осторожному и разумному вложению средств. Грэм объясняет, как инвестирование может помочь грамотно распределить средства и получать с этого прибыль. Кстати, его учеником был Уоррен Баффет — один из крупнейших и наиболее известных инвесторов, а также один из самых богатых людей в мире.

Джулия Кэмерон «Путь художника»

Об этой книге уже заходила речь, когда мы рассказывали о пользе письменных практик. Она заинтересует тех, кто хочет посмотреть на свои творческие способности под новым углом, принять новый вызов. А ещё тем, кто считает себя неспособным на творчество.

Джулия Кэмерон — консультант по раскрытию творческих способностей человека. В её книге — практический курс на 12 недель. Ежедневные занятия, которые помогут разглядеть и разбудить в себе новые, возможно, даже неожиданные таланты. «Путь художника» уже 20 лет помогает читателям раскрывать творческий потенциал.

Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма»

Общество прославляет культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее. В соцсетях каждая вторая история о том, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег. Добавьте к этому ещё статьи о том, как важно быть счастливым, и фотографии радостных друзей в соцсетях. И вот уже в голове сидит мысль: «Все счастливы, а я — нет. Значит, со мной что-то не так». 

Нет, всё так. Марк Мэнсон предлагает подумать о том, чтобы просто развернуть свою жизненную философию в другую сторону. А именно — научиться искусству пофигизма. Определить свою цель и влюбиться в неё так сильно, чтобы наплевать на всё второстепенное (сюда входят в том числе чужое мнение и страх потерпеть неудачу). Что особенно приятно: вся книга написана таким языком, словно вы общаетесь со старым другом на кухне за чашкой чая (или не чая).